مصرف توت فرنگی در بارداری به دلیل اینکه قند طبیعی دارد و جز میوه‌جات است، می‌تواند بسیار مفید باشد. اما در کنار آن باید در نظر داشته باشیم که هر چیزی دارای مزایا و معایبی است. اگر برای شماهم سوال شده که آیا در بارداری می‌توان توت فرنگی مصرف کرد یا خیر، در این مقاله […]
اهمیت انار در شب یلدا از سالیان دور بر سر سفره ایرانیان بر کسی پوشیده نیست. جعفر شهری در کتاب طهران قدیم می‌نویسد:«شب اول چله بزرگه یا شب یلدا که بلندترین شب سال بود. هر دسته از خویش و اقارب و همسایه شب‌نشینی گرفته در آن بساط سور و سات از آجیل و شیرینی و […]
انار یکی از محصولات کشاورزی اصلی ایران است که به دلیل طعم و کیفیت بسیار خوب خود، به عنوان یک محصول صادراتی شناخته می‌شود. ایران با داشتن شرایط آب و هوایی مناسب و خاک حاصلخیز، تولید کننده‌ی برتر انار در جهان است. به همین دلیل، انار صادراتی ایران به عنوان یک محصول با کیفیت و […]
آناناس برای کم خونی خواص قابل توجهی دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند و باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. همچنین، آناناس دارای مقدار قابل توجهی فولات (ویتامین B9) است که نقش مهمی در تولید سلول‌های خون دارد. به همین دلیل، […]