پرتقال یکی از میوه‌های خوشمزه و محبوب است که نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن است. یکی از مزایای اصلی مصرف پرتقال، تأثیر آن در کنترل و بهبود فشار خون است. امروزه با افزایش استرس و سبک زندگی نامناسب، فشار خون بالا به یکی از مشکلات شایع تبدیل […]
پرتقال برای کبد بسیار مفید است. مواد مغذی موجود در پرتقال برای سلامتی کبد می‌توانند بسیار اثربخش باشند. در زیر برخی از مواد موجود در این میوه محبوب و تاثیر آن‌ها بر کبد را باهم بررسی می‌کنیم. تاثیرات مصرف پرتقال برای کبد: پرتقال علاوه بر اینکه طعم لذیذ و دلچسبی دارد به عنوان یک داروی […]
خواص انار پخته مانند انار خام بیشمار است. انار پخته دارای طعم شیرین‌تر و ملس‌تری است و بسیاری از افراد آن را به انار خام ترجیح می‌دهند. یکی دیگر از خواص انار پخته این است که به همین صورت هم قابل مصرف است و نیاز به جداسازی پوشش ندارد، در حالی که انار خام نیاز […]
مضرات انار در کنار فوایدی که دارد قابل چشم پوشی نیست. انار حاوی مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند پلی‌فنول‌ها و فلاوونوئیدها است که می‌تواند در جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی و سرطان موثر باشد همچین مصرف انار به دلیل وجود ویتامین C، به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند و از پیر شدن زودرس پوست […]