هدف این‌ شرکت تولید محصولی با کیفیت با قیمتی رقابتی بعنوان ماده اولیه در تولید انواع آبمیوه ،بستنی،شربت،مغز انواع کیک و کلوچه،پاستیل،ترشک و لواشک بوده است.بنیان نوشابه گازدار رنگی از نظر پارامتر های آنالیز مانند بریکس، رنگ، اسیدیته و ph و … با کنسانتره طبیعی میوه برابر است و از این جهت با توجه به بالارفتن قیمت کنسانتره میکه جات می تواند جایگزین خوبی برای این محصول باشد.

اطلاعات تماس

021-91690679

ایران / ارومیه / خیابان جوانمرد

info@ilianoosh,ir

توت فرنگی در بارداری- ایلیا نوش

مصرف توت فرنگی در بارداری

مصرف توت فرنگی در بارداری به دلیل اینکه قند طبیعی دارد و جز میوه‌جات است، می‌تواند بسیار مفید باشد. اما در کنار آن باید در نظر داشته باشیم که هر چیزی دارای مزایا و معایبی است. اگر برای شماهم سوال شده که آیا در بارداری می‌توان توت فرنگی مصرف کرد یا خیر، در این مقاله با ما همراه باشید.

مصرف توت فرنگی در بارداری می‌تواند مزایا و معایب مختلفی داشته باشد.

مزایای مصرف توت فرنگی در بارداری:

ویتامین C:

اسکوربیک اسید یا ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که در توت فرنگی به مقدار زیاد وجود دارد. این ویتامین مهم برای سلامتی پوست، سلامت قلب، جذب آهن، ساخت کلاژن و حفظ سلامت لثه‌ها است. همچنین، ویتامین C موجود در توت فرنگی می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سلامت سلول‌ها را حفظ کند. همچنین، این ویتامین به عنوان یک ضد پیری شناخته شده است و به حفظ جوانی پوست کمک می‎‌کند.

مزایا مصرف توت فرنگی در بارداری

فیبر:

فیبر موجود در توت فرنگی یک نوع فیبر خوراکی است که از گیاهان به دست می‌آید و برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است. این فیبر شامل دو نوع اصلی، یعنی فیبر حلال و غیر حلال است.

– فیبر حلال: این نوع فیبر در توت فرنگی شامل پکتین، گوارش‌پذیر و قابل حل در آب است. این نوع فیبر با جذب آب و تشکیل ژل در دستگاه گوارش، باعث افزایش حجم معده می‌شود و باعث افزایش سرعت عبور محتوای روده‌ شده و همچنین کاهش جذب کلسترول و قند خون می‌شود.

– فیبر غیر حلال: این نوع فیبر شامل سلولز، همی‌سلولز و لین است که قابل حل در آب نمی‌باشد. این نوع فیبر تحرک روده‌ای را بهبود بخشیده و با کاهش زمان تماس ماده خوراک با دستگاه گوارش، جذب قند و چربی را کاهش می‌دهد.

پتاسیم:

این ماده یک عنصر مغذی مهم است که در توت فرنگی وجود دارد. پتاسیم به عنوان یک ماده مهم برای حفظ فشار خون بدن عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند. علاوه بر این نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن را دارد و باعث کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌شود. پتاسیم همچنین باعث حفظ سلامت عضلات مثل عضلات قلب و استخوان می‌شود.

پروتئین‌های موجود در توت فرنگی:

پروتئین‌های موجود در توت فرنگی از نوع فیبریلارین و لگوملین هستند. این پروتئین‌ها مسئول ایجاد ساختار و قوام مناسب برای توت فرنگی هستند. همچنین، این پروتئین‌ها دارای خصوصیات ضد اکسیدانی و ضد التهابی می‌باشند که به بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش التهابات و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. همچنین، پروتئین‌های موجود در توت فرنگی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در جلوگیری از برخی بیماری‌ها نقش داشته باشند.

اگر در دوران بارداری هستید و هوس توت فرنگی کردید اما به آن دسترسی ندارید، می‌توانید از بنیان توت فرنگی استفاده کنید که خواص میوه اصلی را داراست و به راحتی از ایلیا نوش قابل تهیه می‌باشد. برای خرید به لینک خرید بنیان توت فرنگی مراجعه کنید.

معایب مصرف توت فرنگی در بارداری:

حساسیت:

حساسیت به توت فرنگی یکی از نوع‌های حساسیت غذایی است که ممکن است در زمان بارداری بروز کند. افرادی که دارای این نوع حساسیت هستند، واکنش‌های الرژیک مانند خارش، قرمز شدن پوست، سرفه، عطسه، تورم صورت و لب‌ها، درد شکم و اسهال را ممکن است پس از مصرف توت فرنگی تجربه کنند.

معایب مصرف توت فرنگی در بارداری

عفونت‌های ادراری:

در صورت مصرف زیاد توت فرنگی، احتمال افزایش سطح قندهای خون و همچنین افزایش تعداد باکتری‌ها در دستگاه گوارش و دستگاه ادراری وجود دارد. این مسائل ممکن است باعث افزایش خطر عفونت های ادراری شود.

افزایش قند خون:

مصرف توت فرنگی در دوران بارداری ممکن است باعث افزایش قندخون شود، زیرا توت فرنگی دارای قند طبیعی است. افزایش قندخون در دوران بارداری می‌تواند منجر به مشکلاتی برای مادر و جنین شود، از جمله افزایش خطر دیابت بارداری و افزایش وزن نوزاد.

به همین دلیل، زنان باردار باید مصرف توت فرنگی را با کمیت مصرف مناسب و به صورت معقول در نظر بگیرند. همچنین، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنند تا بهترین رژیم غذایی برای خود و جنین در نظر بگیرند.

 

نویسنده

آژانس تبلیغاتی فر

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *